ズボンのウエスト・太ももがキツイ。下腹部も出ている・・・だと・・・？
わりと太りにくい体質だった私も、産後、うすうす気づいていた、下半身太り。
＊決して上半身は細いわけではなく、まんべんなく肥えてきた。
見つけたのは、「トリガー鍼灸」
一念発起してスクワットを始めたら、数日後、右ひざを痛める。
膝が治ったので、再びスクワットをしたら、今度は腰を痛めてしまった。
腰の痛みを10段階で言うと6~7くらいか。（あそこまで痛いのは、人生で2度目）
靴下をはくのがキツイ・子どもの歯磨きをするのがキツイ（前屈になるから）・立つ、座る、寝るの動作がツライ！
これが3日ほど続き、いよいよ家庭内で何とかしているレベルではないのかも・・・とネット検索。すると、「トリガー鍼灸」へ通ってぎっきりごしが良くなったという人のblogへたどり着く。場所が通いやすいところだったので、翌日に行ってみた。
針は一度だけ一部にやってもらったことはあるが、ほぼ初体験。さらに、注射が大の苦手で、検査のための採血などでいつも緊張してしまうのだが、今回は正直、不安より痛みのほうが勝ったので、いざ通院へ・・・！
鍼灸の流れ
診療の大まかな流れはこうだ。（予約から1時間10分ほど）
１．問診表に記入・問診をする
受付にて記入し、ベッドにて症状の話をして、質問に答えたりした。私の原因は「変なスクワットのやりすぎかも」と話した。
２．着替えをする
半袖とハーフパンツが用意されていた。汗をかくので中のキャミソールは脱げばよかったかな。
３．姿勢のチェック（立つ、簡単な動作をするなど）
ズボンをまくって、膝を見たり、背骨をなぞられてチェックしていたような。ほかにもどんな動作で痛みが出るかチェック。
４．現在の状態の説明と治療方針の説明
ここで、症状は「ぎっくり腰」と判明！針は「ぎっくり腰」に対して即効性があるので、期待しててくださいとのこと。怖いけど、ここを出るころには楽になることをイメージできた。人間は全身を1枚の膜で覆われていて、それが筋膜というそうな。それがどんどん凝り固まって束ねられると、もうマッサージなどでは無理なので、物理的に破壊していくという作業が針治療とのこと。
それから、私の姿勢は「反り腰タイプの猫背」であるとのこと！姿勢を整えようと意識してきたが、結局は猫背だったなんて・・・。
今回は、1か月以内のケガなので、保険診療も適用になるとのこと。針治療は自由診療なので全額負担ですが、保険でできることとミックスしてやるコースを提示された。もう、自分がどうしたらいいかわからないので、おっしゃる通りにさせていただきます！
５．針治療（人によって違う）
ここで、針治療開始！！刺しっぱなしの針ではなく、刺したらさっと抜くタイプ。髪の毛より細い針とのこと。「痛みがあるところは悪いところ ですね」と言われ、「きゃー、じゃあ、痛いところだらけですね・・・」とためいき出ちゃいました。
まずは仰向け。やるのは太もも、それも内側とか・・・！一番痛みとは無縁に日々過ごしている太もも内側が～！！
「いたあ」声が漏れます。緊張もありますし、個人差はありますが、痛かったです。でも、針で刺された痛みではなく、ずーんと響くような感じもあり。
太ももから腰骨あたり。それを両足。やっている間にだんだん、背中の腰回りが温かくなってきた。まるで出血してるみたいな感覚。（怖い表現ですみません、生暖かいものが背中に感じるんです）
さらに裏返しになって、太もも、おしり（パンツを少し下げられるよ笑。羞恥心より痛みが勝つから安心して）、ウエスト。針を刺してすぐ抜くときと、ちょっといじる？時があるみたいで、コリの芯に響くような感じ。いじるときにたまに「ぽこん」って何かがはじくような感覚があって、それが筋膜を破壊したときって言っていたかな？
汗（冷や汗？）も噴き出し、緊張しているのが見えたからか、「ここまでやったら、一回休憩しましょ♪」と、休憩を許され、少しだけ休む。
これだけで、手を使わずに立てるし、痛みも和らいできたような。針、すごーっ！
この後は、腕の付け根、肩、首回り、頭（首からつながっている部分）にじゃんじゃん針を刺してくよ♪（実際は、いったーいったーとさけびまくり）
「すみません、うるさくて・・・」と話すと、「初めての方は、大体にぎやかなんで大丈夫ですよ♪」と優しいお言葉。
首周りのコリもひどかったようで、針を刺した後にぐりぐりしていて、ビクンと響いてくる。効いてる気がする・・・！！！！針治療はここで終了。次回、耐えられるのかわからないけど・・・でも即効性ある！！！！たぶん、また行くと思う。
今回、わざと少し芯を残しているとのこと。全部治すとギャップで腰がグニャグニャいなってしまうからだそうだ。
電気治療（人によって違う）
おとといぎっくり腰をやったばかりなので、マッサージはしないほうがいいということで電気治療に。びりびりくるけど、くすぐったさもあり、痛さはない。リラックスして終了～！
次回の予約・会計
さらっと次回予約。一回目は間隔をあけないほうがいいということで、1週間以内に２回目の予約をした。次回も針治療を全身に行うかは、体を見て決めるとのこと。
帰宅後、翌日以降の様子
帰宅後の状態は、腰の痛みは激減。でも、少しの痛みと違和感はある。
夕方、息子に抱っこしてと駄々こねられて、変な態勢になり、再びちょっと痛める。
家事はほとんど、夫にお願いして楽をさせてもらう。
翌日、腰の痛みはあるが、前日までとは違う。家でPCの勉強をしていると、今度は前に痛めた膝の痛みが気になってきた。そして、背中などから時々、一部をパチンコで撃たれたような痛みと熱さがこみあげてきた・・・！これが回復中なのかしら・・・
針治療には個人差があると思いますが、今まで整体・マッサージでお金をかけて一瞬すっきりするのは、リラクゼーションしたいときで、即効性と根本から直していくことを考えるなら、針治療は、おすすめです。金額的には初診料も入れて12000円也。次回からどう変動していくのかも書いていきます。